Bewegend Engels leren
Walk Your Talk Zwolle
De kracht van conversatie tijdens het wandelen
Stel je voor: Engels leren terwijl je ontspannen wandelt door de mooie omgeving van Zwolle. Geen saaie grammaticalessen aan een tafel, maar bewegend Engels leren waarbij wandelen en gesprekken voeren samenkomen. Bij Walk Your Talk ontdek je waarom deze natuurlijke aanpak je leervermogen merkbaar verhoogt en waarom de combinatie van wandelen en praten de sleutel is tot snellere taalverwerving.
De neurobiologische voordelen van wandelend gesprekken voeren
Wat er precies gebeurt in je brein terwijl je al wandelend Engels leert is fascinerend. Wandelen stimuleert de productie van neurotrofines – stofjes die zorgen voor de aanmaak van nieuwe hersencellen en nieuwe verbindingen tussen hersencellen vormen. Hierdoor vindt er een betere ‘communicatie’ plaats in de hersenen en worden er nieuwe bloedvaatjes aangemaakt waardoor er meer voeding en zuurstof naar de hersencellen kan.
Het geleidelijke ritme van wandelen creëert een ideale staat voor taalverwerving. Je bent alert maar ontspannen, je stress-response is verlaagd, je geheugen verbetert en je creatieve geest wordt gestimuleerd. Zij-aan-zij wandelen vermindert bovendien sociale blokkades en maakt spontaan praten makkelijker dan in een formele klaslokaal setting.
Verbeterde leerprestaties
Deze biologische processen vertalen zich direct naar verbeterde leerprestaties. Het ritmische karakter van wandelen synchroniseert ook je ademhaling, hartslag en hersengolven op een manier die optimaal is voor het opnemen van nieuwe informatie, terwijl de natuurlijke beweging ervoor zorgt dat je lichaam ontspannen blijft en je gedachten vrijer kunnen stromen.
Waarom wandelend Engels leren werkt
Wat is de wetenschap hierachter? Wanneer je wandelt tijdens het leren, gebeurt er iets magisch in je hersenen. Wandelen stimuleert de doorbloeding en zorgt voor een betere zuurstoftoevoer naar de hersenen, wat resulteert in een hoger concentratievermogen en betere prestaties. Je hersenen gebruiken twintig procent van alle zuurstof en een kwart van de glucose uit het circulerende bloed. Door te wandelen zorg je voor een gestage toevoer van extra zuurstof naar deze hongerige hersenregio’s. Het ritme van wandelen activeert bovendien je hersenen op een natuurlijke manier – niet te intensief dat het afleidt van conversatie, maar wel genoeg om je cognitieve functies optimaal aan het werk te zetten.
Beweging activeert de hersenen
Daarnaast blijkt, volgens bewegingswetenschapper en hoogleraar klinische neuropsychologie Erik Scherder, beweging onder andere de hersengebieden die zich bezighouden met taal te activeren. Tijdens een wandeling is het dus logisch dat je je gedachten beter op een rijtje kunt zetten en makkelijker uit je woorden komt.
Onderzoek toont aan
Recent onderzoek toont aan dat leerlingen die deelnamen aan een bewegingsprogramma hogere cijfers behaalden dan hun klasgenoten die niet deelnamen aan een dergelijk programma. Bij mensen die meededen aan een proef waarin ze zes maanden een wandelprogramma volgden (45 minuten wandelen, drie keer per week) zagen onderzoekers op hersenscans dat de hersencellen die belangrijk zijn om je aandacht ergens bij te houden extra actief waren.
De beste ideeën bij wandelen
Wandelen blijkt ook specifiek de prefrontale cortex te activeren. Dit is het gebied van je hersenen dat verantwoordelijk is voor executieve functies zoals planning, concentratie en taalverwerking . Dit verklaart waarom veel mensen hun beste ideeën krijgen tijdens wandelingen en waarom ‘walking meetings’ steeds populairder worden in het bedrijfsleven.
Tip
Wil je écht vooruitgang boeken met je Engels, dan is het aan te raden om ook buiten de lessen dagelijks met de taal te oefenen. Yep, ik heb het inderdaad over huiswerk ;). Maar wees niet gevreesd! Enkele minuten per dag is al voldoende – het gaat erom dat je hersenen zich geleidelijk aan comfortabeler gaan voelen met de nieuwe klanken, woorden en zinsconstructies die je aan het leren bent. Ik vind het erg leuk om voor mijn cursisten persoonlijke en creatieve (niet saaie!) huiswerkopdrachten te bedenken, die specifiek bij jouw doelen en voorkeuren passen. Tijdens de lessen bespreken we samen de opdrachten en geef ik je hierop feedback en verbeterpunten.
Hoe bewegend Engels leren jouw taalvaardigheid versnelt
Traditionele taallessen vinden plaats in statische omgevingen die vaak onnatuurlijk kunnen aanvoelen. Wandelend Engels leren is een dynamische, natuurlijke manier van communiceren – lopend, bewegend en in interactie met je omgeving terwijl je een gesprek voert.
Gecontextualiseerd leren
Dit natuurlijke kader creëert wat neurowetenschappers ‘gecontextualiseerd leren’ noemen. Wanneer je nieuwe Engelse woorden leert terwijl je door de natuur wandelt, koppelt je brein die woorden niet alleen aan de betekenis, maar ook aan de zintuigelijke ervaring van die specifieke wandeling. Hierdoor worden nieuwe woorden en zinnen veel sterker verankerd in je geheugen.
Druk verlagend
Wandelen tijdens het praten voelt ook minder confronterend en haalt de druk weg van directe oogcontact en een formele klaslokaal setting. Veel mensen voelen zich vrijer om fouten te maken en te experimenteren met taal wanneer ze zij-aan-zij lopen in plaats van tegenover elkaar te zitten. Het natuurlijke ritme van wandelen geeft je tijd om na te denken over je antwoorden zonder je ongemakkelijk te voelen.
Woordenschat op een natuurlijke manier vergroten
Tijdens het lopen leer je nieuwe Engelse woorden en uitdrukkingen in hun natuurlijke context. Dit werkt vaak veel effectiever dan dat je lange woordenschatlijsten in je hoofd probeert te stampen. De woorden die je leert komen op natuurlijke wijze langs tijdens het gesprek. Tijdens de lessen gebruik ik bewust woorden waarvan ik vermoed dat ze nieuw voor je zijn, of die je misschien ooit wel gehoord maar nog nooit gebruikt hebt. Doordat je ze in hun context hoort, blijven ze vaak beter hangen. Daarnaast stuur ik je tijdens de lessen deze nieuwe woorden meteen door via WhatsApp zodat je na iedere les een nieuwe lijst Engelse woorden hebt.
Tijdens de praktijklessen beginnen we met zinnen en onderwerpen die passen bij jouw huidige niveau en behoefte. Vervolgens bouwen we langzaam op naar complexere discussies naarmate je Engelse vaardigheden verbeteren.
Voor wie is bewegend Engels leren perfect?
Mensen die niet van stilzitten houden
Sommige mensen merken dat ze onrustig worden in een traditionele klaslokaal setting en juist beter kunnen nadenken als ze in beweging zijn. Veel professionals doen hun beste brainstormsessies tijdens een wandeling.
Professionals met drukke agenda’s
Heb je een volle agenda? Combineer dan je dagelijkse beweging met professioneel Engels leren. In plaats van aparte tijd vrij te maken voor Engelse lessen of sporten, pak je beide tegelijk aan tijdens een efficiënte wandelsessie.
Mensen die liever niet in een groep leren
Directe oogcontact en een vreemde taal oefenen in een groep kunnen intimiderend zijn. Een-op-een wandelen terwijl je ontspannen Engels spreekt voelt een stuk natuurlijker en minder bedreigend, waardoor je makkelijker leert en vrijer durft te experimenteren met de taal.
Natuurliefhebbers
Wat is er mooier dan lekker genieten van de buitenlucht en de seizoenen terwijl je je Engels verbetert? Zwolle en omgeving bieden prachtige wandelroutes die elke les tot een heerlijke en leerzame ervaring maken.
Mensen die slechte ervaringen hebben met Engels leren
Vond je de Engelse lessen op school vroeger vreselijk? Of heb je slechte ervaringen met traditionele taalcursussen? Door wandelend te leren doorbreek je oude schoolse patronen en creëer je nieuwe, ontspannen associaties met Engels leren. Je gaat er meer van genieten en bouwt ook meer zelfvertrouwen op.
Praktische voordelen die je direct ervaart
Bewegend Engels leren heeft meerdere praktische voordelen zoals:
Natuurlijke flow
Een ontspannende wandeling heeft veel weg van hoe we in het echte leven gewend zijn te communiceren – we lopen van punt A naar punt B en af en toe nemen we tussendoor een zijpad. Soms loopt onze route rechtdoor en soms zit er een onverwachtse wending in. Deze natuurlijke samenhang maakt gesprekken voeren tijdens het wandelen juist spontaan en authentiek.
Minder prestatiedruk
Wanneer je zij-aan-zij loopt kan het minder confronterend voelen dan wanneer je tegenover elkaar zit. Zonder de druk van directe oogcontact merken mensen vaak dat ze tot een veel opener gedachtenwisseling komen en voelen ze zich vrijer om fouten te maken en te experimenteren. Wandelend praten voelt daarom meer als ‘gewoon een gesprek’ dan als ‘een les’.
Makkelijker nieuwe woorden en zinnen onthouden
Tijdens de wandelingen leer je veel nieuwe woorden en uitdrukkingen. Je hersenen koppelt deze nieuwe informatie automatisch aan de zintuigelijke prikkels die je op dat moment waarneemt en slaan de informatie op in je geheugen. Stel dat je bijvoorbeeld tijdens ons gesprek het woord ‘genuine’ hebt geleerd. Op dat moment loopt er een man in een rode jas langs met een kleine hond. Tegelijkertijd hoor je een stel eenden in de vijver kwekken en voel je een koele bries op je gezicht. Al deze prikkels activeren je hersenen en zorgen dat het woord ‘genuine’ in je geheugen geankerd wordt.
Meer zelfvertrouwen en een positiever gevoel
Tijdens het wandelen beweeg je letterlijk vooruit. De processen in de hersenen die te maken hebben met vooruitgang worden hierdoor vanzelf ook actiever. Via je bewegingen kom je automatisch in de stemming om ‘stappen te zetten’, ‘door te gaan’ en ‘verder te komen’. Je blik wordt letterlijk en figuurlijk ruimer en meer gefocust op wat voor je ligt. In plaats van te denken aan vervelende ervaringen en twijfels met betrekking tot Engels uit je verleden ontwikkel je meer zelfvertrouwen en ga je zelfs genieten van het leerproces.
Duurzame vermindering leerstress
Wandelen zorgt voor een betere aanmaak van dopamine en serotonine, hersenstofjes die onder meer betrokken zijn bij gevoelens van alertheid, mentale focus, motivatie en bij een betere stemming. Door te wandelen worden je stresshormonen verlaagt en voel je je meer ontspannen, waardoor je ook makkelijker nieuwe informatie kunt opnemen en minder snel vastloopt tijdens het spreken. Deze positieve ervaring werkt ook door: je neemt het mee wanneer je buiten de lessen tijdens werkvergaderingen of met vrienden en kennissen Engels spreekt. Iedere keer dat je een positieve en fijne ervaring hebt met Engels spreken bevestigt je het gevoel dat je het kunt waardoor je het steeds makkelijker gaat vinden.
Dus…waar wacht je nog op? Begin vandaag met wandelend Engels leren!
Ons brein is ontworpen om te leren tijdens beweging en wandelen is de meest natuurlijke vorm daarvan. Ontdek voor jezelf hoe effectief de combinatie van wandelen en Engels spreken kan zijn voor je taalontwikkeling.
Stap vandaag nog in je wandelschoenen en ervaar hoe natuurlijk Engels leren kan zijn!
📞 Bel voor meer informatie: 06 54 27 54 14
📧 Mail naar: info@walkyourtalkzwolle.nl
Praktische informatie
Waar vinden de wandelingen plaats?
Wandelingen zullen doorgaans plaatsvinden in de mooie parken en natuurgebieden in en rondom Zwolle. Liever bij jou in de buurt wandelen? Ik kom dan graag naar je toe. Tarieven zijn exclusief reiskosten voor locaties buiten Zwolle.
Afspraken mogen gratis uiterlijk 24 uur van te voren geannuleerd worden.
Speciale aanbieding!
Ontvang één gratis les voor elke nieuwe cursist die zich op jouw uitnodiging inschrijft voor een van de lespakketten.
Walk Your Talk wandelt in de volgende regio's
Zwolle, Kampen, Elburg, Wezep, Hattem, Wijhe, Olst, Heino, Dalfsen en Hasselt.
Heb je zelf een mooie locatie? Laat het me gerust weten.